Bệnh viêm xoang không nên ăn gì và nên ăn gì?

1. Vì sao người bệnh viêm xoang nên ăn những thực phẩm thích hợp?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết rằng, đối với bệnh nhân viêm xoang thì chế độ ăn đóng một vai trò rất quan trọng. Vì hầu hết nguyên nhân gây viêm xoang xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh là do sức đề kháng của cơ thể kém, không chống lại được các vi khuẩn, virus hay các tác nhân bên ngoài xâm nhập gây hại.

Bên cạnh đó, để ngăn ngừa sự tái phát bệnh, bệnh nhân nên chú ý đến thực đơn hằng ngày để tăng cường sức đề kháng của bản thân. Cũng chính vì đó, các bác sĩ thường khuyên người bệnh nên chủ động xây dựng chế độ ăn hợp lý, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ phòng ngừa bệnh viêm xoang.

Ngoài ra, để xây dựng chế độ ăn và thực đơn phù hợp bạn cũng cần tìm hiểu về các loại thực phẩm mà người bệnh nên ăn và không nên ăn để có thể bổ sung đúng cách, tránh gặp phải các tác dụng không mong muốn hay gây cản trở cho quá trình điều trị bệnh.

2. Viêm xoang không nên ăn gì?

Mặc dù viêm xoang không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng nó lại gây ra những khó chịu cho người bệnh. Vì vậy, người bệnh cần có biện pháp điều trị bệnh phù hợp.

Bên cạnh đó, trong quá trình điều trị bệnh người bệnh cũng cần hạn chế một số nhóm thực phẩm vì chúng có thể khiến các triệu chứng bệnh diễn biến phức tạp hơn và thậm chí là có thể gây nguy cơ biến chứng làm cho quá trình điều trị bệnh gặp nhiều khó khăn hơn. 

Chính vì vậy, câu hỏi viêm xoang không nên ăn gì? được rất nhiều người bệnh đưa ra. Sau đây Thiên Tri sẽ giới thiệu cho bạn một số nhóm thực phẩm mà trong quá trình điều trị người bệnh viêm xoang không nên sử dụng.

2.1. Thực phẩm gây dị ứng

Đây là một nhóm thực phẩm đứng đầu trong danh sách mà người bệnh viêm xoang cần lưu ý. Đây là nhóm thực phẩm rất dễ gây nên tình trạng viêm mũi dị ứng và khiến bệnh viêm xoang trở nặng hơn.

Các thực phẩm cụ thể mà người bệnh viêm xoang không nên sử dụng và đứng đầu trong danh sách bệnh viêm xoang không nên ăn gì? gồm:

• Các loại hải sản: Nghêu, sò, tôm, cua,... đây là những thực phẩm rất dễ gây dị ứng và chúng sẽ khiến cho việc điều trị bệnh viêm xoang trở nên khó khăn và dai dẳng hơn.
• Các loại thịt tươi: Thịt bò, thịt gà, thịt bò,... tiêu thụ các loại thịt này rất dễ gây tình trạng kích ứng, sưng tấy và mưng mủ tại các vết thương có trong xoang.
• Trứng, sữa, đậu phộng và một số loại hạt khác: Đây là những thực phẩm có thể gây dị ứng ở rất nhiều người, tuy nhiên không phải kiêng các loại thực phẩm này, bạn cần biết rằng bản thân mình dị ứng với loại thực phẩm nào từ đó tránh sử dụng để việc điều trị bệnh đạt hiệu quả hơn.

2.2. Các thực phẩm cay nóng

Đây là nhóm thực phẩm nói chung không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người bệnh viêm xoang. Chính vì vậy, khi được đặt ra câu hỏi người bệnh viêm xoang không nên ăn gì thì thực phẩm cay nóng là một trong số đó.

Thực phẩm cay nóng cần hạn chế sử dụng vì các loại đồ ăn, gia vị như hạt tiêu, ớt, mù tạt,... có thể gây kích ứng niêm mạch mũi và các bạn nên biết rằng cay cũng là một cảm giác đau của con người, từ đó chúng làm tăng cảm giác đau ở người bệnh cũng như tình trạng viêm nhiễm trong các hốc xoang.

Bên cạnh đó, các loại thực phẩm cay nóng sẽ khiến dạ dày khó tiêu hóa, tăng nguy cơ trào ngược acid dạ dày. Khi bị trào ngược, acid của dạ dày có thể làm tổn thương vòm họng và gây ảnh hưởng đến tình trạng viêm xoang.

2.3. Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Khi đưa ra câu hỏi là Người bệnh viêm xoang không nên ăn gì? thì câu trả lời của nó không thể thiếu đó là nhóm thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ. Các thực phẩm chiên, xào có chứa nhiều dầu mỡ như: khoai tây chiên, xúc xích rán, gà rán,... sẽ làm kích thích mũi tăng tiết dịch nhầy, từ đó làm tăng lượng dịch nhầy có trong mũi, gây ứ đọng và tắc nghẽn đường thở.

Ngoài ra, các loại thực phẩm này còn làm tăng nồng độ cholesterol xấu trong máu. Từ đó gây ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa của cơ thể, cản trở quá trình hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng gây tác động xấu đến việc điều trị bệnh viêm xoang.

2.4. Thức ăn và đồ uống lạnh

Vào mùa hè, nhiều người vẫn thường có thói quen ăn và uống các loại thực phẩm lạnh, tuy nhiên đối với những người thường xuyên mắc các bệnh đường hô hấp như viêm xoang thì nó không tốt một chút nào.

Các loại thực phẩm hay đồ uống lạnh sẽ gây kích thích vòm họng và mũi, làm nặng hơn tình trạng bệnh viêm xoang. Bên cạnh đó, khi bạn sử dụng các loại thực phẩm này đồng nghĩa với việc bạn đang tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn bên trong khoang mũi phát triển, gây tấn công mạnh hơn và gây các biến chứng phức tạp.

2.5. Đồ uống có cồn, các chất kích thích

Các đồ uống có chứa cồn và chất kích thích là những đồ uống mà người bệnh viêm xoang cần kiêng sử dụng. Các loại đồ uống có chứa cồn như rượu, bia,... đồ uống có ga, chất kích thích như cafe sẽ khiến cơ thể bị mất nước, tăng tiết dịch nhầy và làm tăng tình trạng mưng mủ trong các hốc xoang gây tắc nghẽn đường thở.

3. Viêm xoang nên ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm cần lưu ý khi điều trị bệnh mà người bệnh cần lưu ý thì người bệnh cũng cần bổ sung thêm một số loại thực phẩm có chứa các chất chống oxy hóa, chất kháng sinh tự nhiên, kẽm, omega - 3 và những thực phẩm giúp làm tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Sau đây là một số thực phẩm cụ thể mà người bệnh cần bổ sung thêm trong quá trình điều trị bệnh.

3.1. Nhóm thực phẩm chứa các kháng sinh tự nhiên

Nhóm thực phẩm này bao gồm các loại thực phẩm như: mật ong, tỏi, hành, gừng,.... vì đây đều là những thực phẩm có chứa nhiều chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng làm dịu niêm mạc họng và góp phần cải thiện tình trạng tổn thương tại các hốc xoang của mũi.

Tuy nhiên, dù chúng đều tốt cho người bệnh viêm xoang nhưng khi sử dụng người bệnh chỉ nên dùng với liều lượng vừa phải, không lạm dụng vì chúng có thể gây ra các tác dụng không mong muốn cho sức khỏe.

3.2. Rau quả tươi

Đây là nhóm thực phẩm chứa rất nhiều các vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe giúp tăng cường sức đề kháng. Trong đó, những rau quả tươi có chứa nhiều vitamin C còn có tác dụng hỗ trợ và cải thiện tình trạng viêm nhiễm ở các vùng niêm mạc xung quanh xoang mũi.

Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng làm loãng dịch nhầy, làm giảm tình trạng nghẹt mũi và giúp dễ thở hơn.

Một số loại rau quả mà người bệnh viêm xoang có thể thêm vào thực đơn của mình gồm:

• Rau củ chứa nhiều vitamin A: Cà rốt, bí đỏ, khoai lang, cần tây,…
• Rau củ chứa nhiều vitamin E: Củ cải đường, bơ, hạt hướng dương, ngô, cần tây, hạnh nhân,…
• Rau củ chứa nhiều vitamin C: Cam, quýt,  chanh, bưởi, dứa, dâu tây, kiwi, ớt chuông đỏ, bông cải xanh, cải xoăn,…

3.3. Thực phẩm chứa giàu kẽm

Đối với người bệnh viêm xoang thì kẽm là khoáng chất có tác dụng là dịu đi các cơn đau nhức, giảm viêm nhiễm ở vùng niêm mạc xoang và hạn chế tình trạng sưng tấy.

Người bệnh có thể bổ sung thêm kẽm cho cơ thể bằng cách bổ sung các loại thực phẩm như: Các loại hạt, rau chân vịt, nấm, đậu hà lan,... mặc dù các loại hải sản cũng chứa nhiều kẽm nhưng chúng là nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng nên người bệnh không nên sử dụng.

3.4. Thực phẩm giàu omega - 3

Các loại thực phẩm giàu omega - 3 hầu tốt cho sức khỏe của hầu hết tất cả mọi người nói chung. Đối với người bệnh viêm xoang thì omega - 3 có tác dụng làm tăng cường sức đề kháng của cơ thể và cải thiện tình trạng đau nhức do bệnh gây ra.

Bạn có thể bổ sung các thực phẩm chứa nhiều omega - 3 như: Cá hồi, cá nục, cá mòi,...

4. Các lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân viêm xoang

Không chỉ lưu ý đến việc lựa chọn loại thực phẩm phù hợp mà trong quá trình chăm sóc sức khỏe thì người thân bệnh nhân và chính bản thân của người bệnh cần chú ý những điểm sau:

• Bổ sung nhiều nước cho cơ thể vì có giúp quá trình trao đổi chất và hoạt động của cơ thể diễn ra tốt hơn. Giúp làm loãng dịch nhầy, thông thoáng các xoang và đường thở.
• Người bệnh cần xây dựng chế độ ăn hợp lý: Chế độ dinh dưỡng tuy quan trong nhưng không phải là cách để điều trị bệnh, vì vậy không được quá phụ thuộc vào nó.
• Ưu tiên lựa chọn các thực phẩm tươi, sống, đồ ăn sạch, không chứa chất độc hại hay thuốc trừ sâu.
• Chế biến thức ăn đủ cho mỗi ngày, hạn chế việc lưu trữ qua đêm và sử dụng cho ngày hôm sau vì các hoạt chất có trong thực phẩm có thể bị biến đổi và gây hại cho cơ thể.
• Cần tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ trong quá trình điều trị ngoài việc chú ý tới thực đơn hằng ngày.
•  ...

Trên đây là thông tin để trả lời cho câu hỏi bệnh viêm xoang không nên ăn gì và nên ăn gì? Hy vọng qua bài viết, người bệnh đã có cho mình một thực đơn phù hợp trong quá trình điều trị bệnh. Hãy like và chia sẻ bài viết cho mọi người xung quanh bạn cùng tìm hiểu nhé.

Mọi câu hỏi của bạn liên quan đến các sản phẩm của Thiên Tri vui lòng gọi điện đến hotline 0867 995 518 để được tư vấn ngay.