Sốt ở người lớn: Dấu hiệu, nguyên nhân và các cách hạ sốt hiệu quả

1. Sốt ở người lớn là gì?

Sốt ở người lớn là tình trạng nhiệt độ cơ thể tăng lên đến 38℃. Khi cơ thể bạn chạm tới ngưỡng nhiệt độ này thì có thể được coi là bạn đang bị sốt nhẹ. Nếu nhiệt độ tiếp tục tăng tới trên 39℃ thì bạn đang trong tình trạng sốt cao cần phải được cấp cứu kịp thời tránh để ảnh hưởng tới sức khỏe chung của cơ thể. 

Cơn sốt ở người lớn thường kéo dài từ một đến vài ngày là chủ yếu. Tuy nhiên, một vài trường hợp, sốt có thể kéo dài hoặc tái phát nhiều lần trong vòng một đến vài tuần nếu không được xử lý tốt và kịp thời. 

Tuy nhiên dù chỉ là sốt nhẹ, có nghĩa là thân nhiệt của bạn không cao đến mức báo động, nếu thân nhiệt bất thường kéo dài thì cũng có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng khác nhau đối với sức khỏe tổng quát.

2. Triệu chứng sốt ở người lớn

Cơn sốt xuất hiện ở người lớn thường không chỉ đơn giản là sốt bình thường. Theo nhiều điều tra và đánh giá từ tình hình thực tế, sốt ở người lớn thường là sự khởi phát của một bệnh hoặc những bất thường khác đối với cơ thể. Triệu chứng chung nhất của bệnh sốt ở người lớn được đề cập đến là: 

• Ra nhiều mồ hôi
• Cơ thể ớn lạnh, có nhiều bệnh nhân thường xuyên rùng mình do những cơn lạnh của bệnh sốt
• Đau đầu dữ dội và vô cùng khó chịu
• Căng cứng và đau nhiều cơ của cơ thể
• Ăn không ngon miệng, khó tiêu và chán ăn
• Cơ thể mệt mỏi và yếu đuối
• Thường xuyên thấy hiện tượng chóng mặt
• Căng cứng cổ và đau cổ
• Phát ban đỏ ở trên da (có thể là da mặt, da cổ và thậm chí là ban đỏ toàn thân)
• Buồn nôn và nôn mửa nhiều
• Khó thở, thở nông
• Mất nước, khô da, khô môi…
• Đau bụng, tiêu chảy, co giật người,...
• Đau khi đi tiểu, nước tiểu có màu vàng sậm hơn và mùi hôi khó chịu

3. Nguyên nhân gây sốt ở người lớn

Như đã được đề cập ở trên, sốt ở người lớn có thể không phải là sốt thông thường mà có thể là biểu hiện của một hay một số bệnh lý khác:

Bệnh do vi khuẩn hoặc virus tấn công cơ thể

• Đây được coi là nguyên nhân chính, chủ yếu gây ra sốt ở người lớn. 
• Các bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn có thể được chia thành nhiều loại khác nhau như: Bệnh do vi trùng (vi khuẩn thương hàn, trực khuẩn lao; bệnh do ký sinh trùng gây ra (sốt rét), bệnh do các xoắn khuẩn gây ra (giang mai, ấu trùng di chuyển nội tạng,...)

Nhóm bệnh tự miễn

• Hệ miễn dịch của con người có thể chống lại các tác nhân gây hại. Tuy nhiên, trong một số trường hợp cụ thể, hệ miễn dịch của chúng ta bị suy yếu thì cơ thể khó chống lại các tác nhân gây hại. 
• Hậu quả là con người bị bệnh và bệnh nhân có thể bị sốt kéo dài. Nguyên nhân chủ yếu của bệnh tự miễn là bệnh nhân mắc các bệnh hệ thống như Lupus ban đỏ, hội chứng suy thận,...

Một số bệnh lý ác tính

• Bệnh nhân có thể bị sốt kéo dài trong nhiều tuần là do người bệnh mắc các bệnh ác tính như ung thư máu, ung thư gan, ung thư phổi,... 
• Các căn bệnh nguy hiểm này là nguyên nhân dẫn đến suy giảm chức năng của các cơ quan trong cơ thể, khiến cho cơ thể suy nhược và gây ra tình trạng sốt cao ở người lớn. 

4. Ảnh hưởng của sốt đến sức khỏe

Nhìn chung, sốt cũng có tác dụng có lợi đối với sức khỏe của bệnh nhân nhưng nếu không biết xử lý đúng và kịp thời thì hậu quả của sốt lại gây hại đối với chính người bệnh. 

Tác dụng của sốt đối với bệnh nhân là: 

• Kích thích quá trình chuyển hóa trong cơ thể, đồng thời tạo điều kiện cho việc tích lũy năng lượng dự trữ
• Có thể giảm nhẹ các loại sẹo lồi, sẹo co sau vết bỏng vừa đến nặng
• Giảm tổn thương do chấn thương tủy sống

Tác hại của sốt đối với cơ thể bệnh nhân:

• Bên cạnh những tác dụng có lợi của sốt, sốt có những ảnh hưởng nhất định đối với sức khỏe của bệnh nhân. Sốt cao có thể dẫn đến tăng nguy cơ xảy ra phản ứng quá mẫn, gây sốc cho bệnh nhân, tăng quá trình tiêu hủy trong cơ thể. Hậu quả là gây ra tình trạng thiếu kẽm và sắt cho cơ thể. 
• Sốt còn khiến cơ thể bị mất nước, rối loạn điện giải, gây ra co giật nhẹ đến nặng. Những người bị sốt cao có thể bị tổn thương thần kinh dẫn đến mê sảng, lú lẫn, mệt mỏi, yếu ớt, suy tim, suy hô hấp, chán ăn, khó chịu và buồn nôn,....

5. Các cách hạ sốt ở người lớn

Để tình trạng sốt kết thúc sớm và ít gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh, bạn có thể tham khảo một số cách hạ sốt ở người lớn đơn giản như sau:

• Tắm hoặc ngâm mình trong nước ấm: Biện pháp này có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu đến các cơ quan, dần dần sẽ giúp hạ nhiệt độ của cơ thể
• Lau người bằng khăn ấm, đặc biệt là vùng nách, cổ để giúp nhiệt trong người bệnh nhân được tỏa ra nhanh chóng
• Uống nhiều nước ấm: Nước ấm rất tốt cho người có thân nhiệt cao, đặc biệt là người sốt mất nước. Việc cấp nước đủ cho cơ thể sẽ giúp hạ sốt một cách an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, uống một số loại trà thanh nhiệt cũng giúp đẩy nhanh quá trình hạ nhiệt ở người bị sốt. 
• Thay quần áo nhẹ và thoáng mát để tăng cường quá trình thoát nhiệt ra ngoài
• Có thể uống các nước ép từ thảo dược như rau má, ngải cứu, diếp cá,.... để giúp hạ sốt an toàn hơn
• Nếu cơn sốt cao trên 38.5℃ thì nên sử dụng thuốc hạ sốt theo chỉ định của bác sĩ. 
• Tăng cường uống các thức uống giàu vitamin C như nước cam, nước chanh, nước dừa, nước táo,...
• Mát xa toàn thân để cơ thể được thư giãn cũng như giảm nhanh tình trạng cơ bị co cứng, đau buốt toàn thân.
• Chườm đầu bằng các loại lá như rau má, diếp cá, ngải cứu,....

6. Phòng ngừa và chăm sóc người bị sốt

Để phòng ngừa và chăm sóc người mắc bệnh sốt chúng ta cần chú ý các vấn đề sau:

• Mặc quần áo đủ thông thoáng và mát mẻ khi trời nóng bức để mồ hôi được thoát ra ngoài khi vận động
• Khi trời lạnh thì cần chú ý mặc ấm, đặc biệt là giữ ấm cho vùng cổ, chân tay. Tránh để cơ thể bị cảm lạnh vì khi đó các loại vi khuẩn cơ hội dễ dàng xâm nhập vào cơ thể.
• Tăng cường vận động, tập thể dục thể thao để duy trì sức khỏe dẻo dai và hệ miễn dịch mạnh mẽ khi chống lại các tác nhân bên ngoài xâm nhập vào cơ thể.
• Chú ý xây dựng chế độ ăn giàu dinh dưỡng, cân bằng và lành mạnh.
• Bổ sung lượng nước vừa đủ với nhu cầu hàng ngày. 
• Không lạm dụng các loại thuốc hạ sốt, giảm đau. Khi muốn sử dụng thuốc gì cần phải có sự tư vấn của bác sĩ có chuyên môn. 
• Sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Bài viết mong rằng với các thông tin và lời khuyên trên đây, bạn đọc có thể rút ra được những vấn đề cần lưu ý khi thấy bất kỳ trường hợp mắc bệnh sốt ở người lớn và có thể xử lý kịp thời. 

Mọi câu hỏi của bạn liên quan đến các sản phẩm của Thiên Tri vui lòng gọi điện đến hotline 0867 995 518 để được tư vấn ngay.